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本書以研究為基礎，指導您如何保養大腦，保持思考敏捷，延緩老化。作者馬吉德‧福圖希博士是約翰霍普金斯大學腦與心智研究所的神經科學兼任教授。
教授和品脫 DC 禮物： “保持大腦健康” 這是一本以研究為基礎的指南，教你如何滋養大腦，保持思考敏捷，延緩老化。作者是約翰霍普金斯大學腦科學研究所的神經科學兼任教授、同時也是《大腦的奧秘》一書的作者馬吉德‧福圖希博士。 無敵的大腦。
大多數人認為隨著年齡增長記憶力衰退是不可避免的，但事實並非如此。過去十年，腦科學研究取得了顯著進展，並由此產生了許多與大腦健康和韌性相關的令人驚訝且切實可行的發現。
如果您專注於大腦的長期健康，或正在照顧年邁的父母，那麼您一定不想錯過即將舉行的這場「教授與啤酒」講座。主講人馬吉德·福圖希博士是一位神經學家和神經科學家，他四十年來一直致力於研究阿茲海默症、記憶以及大腦韌性的科學。他開發了一項為期12週的臨床項目，幫助數百名患者在客觀認知測試中取得進步，並透過核磁共振成像證實，他們的海馬體（大腦中負責記憶和學習的部分）體積有所增加。
你會了解到，大腦擁有驚人的能力，可以建立新的連結、增加體積，並從多年的忽視中恢復——這種特性被稱為神經可塑性。同時，即使僅僅一晚睡眠不足，也會導致大腦中澱粉樣蛋白（一種與阿茲海默症相關的蛋白質）的累積。
福圖希博士將闡述我們對神經可塑性的理解自十年前以來取得了多麼巨大的進步。十年前，醫學界的主流觀點認為，成年人的大腦基本上是固定的，就像成品，只會隨著年齡的增長而衰退。而由於後續的臨床試驗數據，我們現在知道，我們的飲食、睡眠、運動、壓力管理以及認知刺激的程度都會直接影響大腦的結構和功能。專注於這些方面可以提高記憶力，並逆轉已經出現阿茲海默症症狀的患者的早期認知衰退。
這些並非發表在冷門期刊上的微不足道的研究成果。許多此類發現來自哈佛大學、梅奧診所和美國國立衛生研究院等機構，它們正在重塑神經科醫生對疾病預防和治療的思考方式。
福圖希博士將探討的問題包括：阿茲海默症真的可以預防嗎？僅僅改變生活方式就能逆轉早期記憶力衰退嗎？為什麼即使感覺良好，慢性壓力也會悄無聲息地損害大腦？ （預售票：13.50美元，另加銷售稅和手續費。現場票：17美元，學生憑學生證15美元。所示時間為入場時間，講座將於30分鐘後開始。）
